森口裕司

森口裕司

2019.08.30

3ヶ月で20kg、1年で30kg痩せた僕のダイエット方法1

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こんにちは。トイカツ道場インストラクターの森口です。


普段は秋葉原、秋葉原駅前店に勤務しています。

トイカツ道場のお客様の中には強くなりたい方、身体を引き締めたい方、ダイエットしたい方などがいらっしゃると思います。

元々格闘技経験のあった自分ですが、ボクシングから離れ、暴飲暴食を繰り返し、Max107kgまで増えました


当時の自分の写真です。まるで横に伸ばしたような感じになっています…

ボクシング、キックボクシングはダイエットに最適です。自分は過去の経験を生かし、シャドーボクシングをメインに食事管理もして3ヶ月で20キロ痩せることに成功しました。

食事管理といっても食べたい量をしっかり食べました。これからどんどんダイエットについてのSNS投稿をしていこうと思いますので毎週見てください。

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3ヶ月で20キロ、1年で30キロのダイエットに成功していますのでダイエットのことならなんでも聞いてください

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