藤井重綺

藤井重綺

2019.02.03

水分補給は大事！！

view359

おはようございます！

インストラクターの藤井です！

最近寒い日が続きますね！

寒い季節の運動は、動き始めは寒くても、

いつのまにか暑くなって汗だくですね💦

ただ、夏の暑い季節と違い、あまり汗をかいてる実感が少なく、水分補給を怠る時もあるかと思います！🤔

実は、冬は空気が乾燥していることにより、呼吸や皮膚から知らず知らずの内に水分が不足していってます！

運動時はもちろん、普段からの水分補給も大切ですね💦

寒い季節にも負けず、元気にトレーニングしましょう！

———————————————-
ファイティングラボ大森1/20オープン！
→https://tkdj.net/dojo/omori/
ファイトフィット町田2/1オープン！
→https://tkdj.net/dojo/machida/
「トイカツ道場代行情報」
インストラクター代行情報はこちら→https://twitter.com/toikatu_daikou
『トイカツ道場』
・「0円キャンペーン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
・「一週間無料退会保証」→入会後一週間以内は無料で退会可能！
・「都内最安値」→月謝8,640円（税込）
・「出稽古無料」→全35店舗通い放題！
・「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！
・「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
・「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット500円！
【無料体験・WEB入会】はこちら→https://tkdj.net/trial/

関連記事

この記事を書いた人

藤井重綺

藤井重綺

格闘技をすると楽しいし、痩せるし、健康になるし、自分に自信もつくしでメリットばかりです！ 楽しくトレーニングしましょう！

カテゴリー/タグ

インストラクター

週間ランキング

4/28 トイカツ ファイト　vol.16 対戦カード発表

view2k

5月時間割

view886

4/28(日)　トイカツ ファイト　VOL.16　タイムスケジュール　大会概要

view801

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。