杉山 功一
チャンピオンの秘密
390こんにちは、ボクシングインストラクター杉山です。
ボクシングといえば減量がつきものです。
私は現役時代、サウナスーツを着て走ったり、食事量を減らしたり、サウナで汗をかいたりしていました。
さらに最終的な追い込みとして、水分を抜き調整を行いました。
ボクサーだけでなく格闘家は皆プロとして体重管理を行なっています。
皆それぞれオリジナルの減量法があることでしょう。
最近何試合か減量が間に合わなかったという話題もありましたね。
ボクサーでは比嘉選手や山中選手の引退試合が記憶に新しいのではないでしょうか。
先日ブログにもあげました
https://tkdj.net/news/archives/32300
WBOスーパーフェザー級チャンピオン、伊藤雅雪選手は減量中に食べる物があるそうです。
それがこちらです
減量中は口が寂しくなるとの事で乳酸菌のタブレットが海外生活の必需品だそうです。
カロリーが低くコンディションが良くなるとのこと。
チャンピオンの秘密は乳酸菌のタブレットでした！
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この記事を書いた人
杉山 功一
元B級プロボクサーで、右ストレートを武器にKOの山を築いてきた。 そんな杉山コーチが、初心者でも体操や拳の握り方などの基礎からボクシングテクニックまで優しくしっかり指導します。
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