安齋 厚
始めるなら今!
さ、さ、さ、さむい!
本日、雪が降りましたよ~。
午後にはもう溶け始めましたが、寒いです。
子供は大喜びですが、大人には雪はきついですね。
これからもっと寒くなります、
寒くなると外での活動も減り、運動する機会も減り、筋力も減り、
脂肪だけは増えるという…
毎年同じ繰り返しをしないように、
夏に痩せやすいカラダを作るためにも、
今!今から初めておきたいですね!
12月1日3店舗同時オープン!
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この記事を書いた人
安齋 厚
生年月日・・・1982年10月29日 出身地・・・福島県南相馬市
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2024.11.05 インストラクター18
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