タイ料理がダイエットに良い理由
① 野菜が沢山食べられる
タイ料理は、沢山の野菜が含まれています。
タイ料理の代表するサラダ、ソムタムは、ビタミンCとポリフェノールが豊富なので、美容にうってつけです。
②血行促進
タイ料理は、ハーブが多く使われます。
タイのハーブは消化促進、血行促進、鎮静、殺菌、解毒などの作用があり、薬として用いられることもあります。
ハーブの効果でダイエットや美容にも良い効果が期待出来ると言われています。
③脂肪燃焼効果がある
タイ料理には、ココナッツミルクが多く使用されています。
ココナッツミルクに、含まれる脂肪酸は脂肪燃焼に効果があります。
また、沢山のスパイスを使用している為、痩せやすい体になるとも言われています。
是非、皆さんも美容とダイエット効果があるタイ料理を食べて下さいね^ ^
もちろん、日々の運動も忘れずに！
7/17 ファイトフィット西川口オープン！
https://tkdj.net/dojo/nishikawaguchi/
7/20トイカツグラップリング東中野オープン！
https://tkdj.net/dojo/higashinakano/
「トイカツ道場代行情報」
インストラクター代行情報はこちら→
https://twitter.com/toikatu_daikou
『トイカツ道場』
・「0円キャンペーン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
・「一週間無料退会保証」→入会後一週間以内は無料で退会可能！
・「都内最安値」→月謝8,640円（税込）
・「出稽古無料」→全27店舗通い放題！
・「朝活朝格」→朝7時〜夜23時まで年中無休！
・「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
・「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット500円！
【無料体験・WEB入会】はこちら→
この記事を書いた人
若山龍嗣
生年月日・・・1987年6月27日 出身地・・・宮城県 格闘技の経歴、プロキックボクサー 戦績、タイトル・・・ J-NETWORKスーパーフライ級王座、PK-1スーパーフライ級王座、初代 DBS スーパーフライ級王座、DBSフライ級王座
カテゴリー/タグ
-
2024.12.22 インストラクター
69
-
2024.12.22 インストラクター
180
-
2024.12.21 インストラクター
158
-
2024.12.21 インストラクター
187
-
2024.12.21 インストラクター
198
-
2.9k
-
2.1k
-
2.1k
-
1.8k
-
1k
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
