こんばんは😃
ファイティングラボ田町三田
ファイトフィット田町芝浦
インストラクター下川原雄大です
今日の昼間のレッスン時に会員様からこんなことを聞かれました
ボクシングは最高1ラウンド3分を12ラウンド闘う訳で
スタミナはどうやってつけてるのですか?
と質問がありました
※この回答はあくまでもプロボクサーのトレーニング方法です※
もちろんランニングも大切です
でもランニングだけじゃ12ラウンド闘うスタミナはつきません
サンドバッグ
サンドバッグでスタミナをつけらると言ったらつけられますがあくまでも12ラウンド闘うスタミナをつけるのには厳しいです
ボクサーが1番重要にしているトレーニングは「スパーリング」です
マウスピースつけてヘッドギアつけて14オンスの大きいグローブつけてファールカップつけての実戦練習
ボクサーのトレーニングは「スパーリングが全て!」と言われています
スパーリング良ければ全てよし‼
自分は世界チャンピオンを2人育てた恩師に良く言われていました
現役時代スパーリングの調子が悪いとかなり怒られました、、
それくらいスパーリングは重要でした
ランニングやサンドバッグももちろんですがプロのボクサーは日々スパーリングを行いスタミナを強化しています
7/17 ファイトフィット西川口オープン!
https://tkdj.net/dojo/nishikawaguchi/
7/20トイカツグラップリング東中野オープン!
https://tkdj.net/dojo/higashinakano/
「トイカツ道場代行情報」
インストラクター代行情報はこちら→https://twitter.com/toikatu_daikou
『トイカツ道場』
・「0円キャンペーン」→入会金無料!月謝2ヶ月無料!
・「一週間無料退会保証」→入会後一週間以内は無料で退会可能!
・「都内最安値」→月謝8,640円(税込)
・「出稽古無料」→全27店舗通い放題!
・「朝活朝格」→朝7時〜夜23時まで年中無休!
・「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題!
・「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット500円!
【無料体験・WEB入会】はこちら→https://tkdj.net/trial/
この記事を書いた人
下川原雄大
楽しいボクシングライフをお届けします。とにかく熱い男です
カテゴリー/タグ
-
2024.03.29 インストラクター3
-
2024.03.29 インストラクター11
-
2024.03.29 インストラクター8
-
2024.03.28 インストラクター24
-
2024.03.28 インストラクター26
-
4k
-
3.1k
-
2.6k
-
1.8k
-
1.7k