昇侍

昇侍

2018.03.28

キック連打

view343

しなやかでキレイなキックを打つ時に重要なのは、身体の使い方です。

力を入れるべき箇所と抜くべき箇所、動かすべき箇所と動かさないべき箇所があります。

特に肩関節、肩甲骨の動かし方については股関節の動きと連動しなくては威力が出せないので、重要です。

筋力が強い人はそこまで明確なフォームでなくてもある程度強く打てるのですが、結局バランス崩れているのを筋力で強引にカバーするので、練習をやりこむとどこかしらを必ず痛めます。

 

自分自身もこれまでそういう部分を無視してとにかく強く、思いっきり打つことばかりやってきたのですが、そのやり方だといつも試合前に腰が痛くなったりする事がほとんどでした。

身体の連動や柔軟性を意識することで、身体に負担をかけずによりしなやかにキレイなキックで強く健康になりましょう！！

https://tkdj.net/dojo/yokohama/

『トイカツ道場』

・「都内最安値」→月謝8,000円！

・「出稽古無料」→全18店舗通い放題！

・「朝活朝格」→朝7時〜夜23時まで年中無休！

・「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！

・「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット500円！

・「0円キャンペーン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！ 【無料体験・WEB入会】はこちら→http://www.diffusy.com/fightfityokohama

 

 

写真が横になっちゃうのなんとかなりませんかね？

関連記事

この記事を書いた人

昇侍

昇侍

生年月日・・・1983年4月24日 出身地・・・三重県名張市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・初代ライト級キング・オブ・パンクラシスト

カテゴリー/タグ

インストラクター

週間ランキング

5月時間割

view2.5k

一部試合順修正ver 4/28(日)　トイカツ ファイト　VOL.16　タイムスケジュール　大会概要　...

view2.4k

4/28 トイカツ ファイト　vol.16 対戦カード発表

view565

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。