市川一大
スパーリングで一番大事な事とは(。´･ω･)?
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題名と画像の内容は異なります笑
こんにちは！お疲れ様です！
インストラクター市川です！ヾ(^▽^)ﾉ
先日は雪降って大変でしたね…(>_<)
皆さんは体調崩していませんか？
僕は風邪が長引いてしまい、ずーっと鼻水が
止まりませんでした…笑
さてさて！題名の話をしたいと思います！
スパーリングで強くなるにはどうしたら良いですか？
試合に出場するんですけどまず何をしたら良いですか？
この質問に僕は真っ先に答える言葉は
『ディフェンスを練習して下さい』
この一言ですね！スパーをするにも
まずディフェンスを知らなくては自分の攻撃が
当たる訳が有りません。
仮に一発当てられたとしても
相手からの反撃に対応出来なくては話になりません。
スパーの最中に下を向いてしまったり
目をつぶってしまう方はまだパンチや蹴りに対して免疫が無いと言えます。
なのでまずは軽い受け返しや、
パンチミットを持って相手の攻撃から
目を背けない事が重要となってきます。
僕の持論はディフェンスに自信が持てれば
相手の攻撃が怖くない訳ですから
試合の時、果敢に攻めたり出来ると思います！
なのでまずはディフェンス能力を上げて
次のステップへ着実に進んで頂ければ
自ずと強くなってると僕は思います！
テクニックに興味ある方はいつでも
聞きに来て下さいね！(^-^)
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この記事を書いた人
市川一大
正しい体の使い方を指導するのが得意なので綺麗なフォームを身につけたい方は是非！空手歴20年 指導歴10年 キックボクシング歴10年で培った経験値で丁寧に指導させて頂きます。 ずっと強い選手を育ててたので強くなりたい方の指導も任せて下さい。一緒にダイエットや体と心を鍛えて健康になりましょう。
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