下川原雄大

下川原雄大

2018.01.15

減量とダイエットの違い①

view218

こんにちは☆

ファイティングラボ田町

インストラクター下川原雄大です

先日会員様に減量とダイエットについて質問がありました

減量とダイエットは違うんです

ダイエット:脂肪を減らすこと

減量:体重を減らすこと

多くの人が希望しているのはダイエットです。スタイルをよくするために脂肪を減らすので結果的に体重が減るということです。

目的と手段を混同しないように注意なんです。

ダイエットの目的は見た目のスタイルをよくすることなんですよ。

減量は階級がある競技にあります

減量の目的は体重です

体重を合わせるために体重を落とすのです

計量が終わったら食べますし3キロ~5キロは戻ります

キツイですが減量して計量パスして食べて飲んで自分の調子の良い体重に合わせる事によりパンチがビュンビュンキレるんです

試合が終わりそのままにしておくとリバウンドして身体が大きくなってしまいます

減量はダイエットではないんです

次回はダイエットについてお話しますね

 

 

【無料体験・WEB入会】はこちら→https://tkdj.net/dojo/tamachi/

『トイカツ道場』
・「都内最安値」→月謝8,000円!
・「出稽古無料」→全18店舗通い放題!
・「朝活朝格」→朝7時〜夜23時まで年中無休!
・「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題!
・「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット500円!
・「0円キャンペーン」→入会金無料!月謝2ヶ月無料!

この記事を書いた人

下川原雄大

下川原雄大

楽しいボクシングライフをお届けします。とにかく熱い男です

カテゴリー/タグ

お問い合わせ

E-Mail:info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象 セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入!