下川原雄大
パンチングボールダブル
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こんにちは
ファイティングラボ田町インストラクター
下川原雄大です
今日はパンチングボールダブルについてお話します
前回はパンチングボールシングルでしたね
ダブルはシングルと違いワイヤーの真ん中にボールがあります
リズムで弾くようにボールの真ん中にパンチを当てて跳ね返りを利用して弾き続ける練習です
ダブルはシングルと違い練習した方が良い練習です
どういう練習効果があるのか？
目慣らし
リズム
当てるポイント
動く物にパンチを当て続ける
といった練習ができます
自分が現役時代はパンチングボールダブルは必ず練習しろとおんし
まだまだダブルは奥が深いのでもっともっと追及できる練習です
パンチングボールダブルは西日暮里ストライキングにあるのでやってみたい方は西日暮里に行ってパンチングボールをやってみましょう
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この記事を書いた人
下川原雄大
楽しいボクシングライフをお届けします。とにかく熱い男です
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