昇侍
けっこう自炊します。
最近自炊する事が増えました。
意外と料理好きです。
作るの好きですが片付けができないタイプですw
冷凍庫に小分けしてるサバとサーモンをトースターで焼きました。
夜なのでご飯は少なめです。
夜ご飯はなるべく控えてください。
これはダイエットには絶対です。
話が変わりますが、最近の私の流行りはこれ
エーウェアといいます。
こうやって指にはめるのですが、
信じられないくらいにパフォーマンスが上がります。
パンチのスピードが格段に上がります。
3日前くらいに買いました!
4つで一セットで両手に2個づつつけます。
でも、すでに一つ無くしてしまいすごく困ってます。😢
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キックボクシングダイエットの効果とは
この記事を書いた人
昇侍
生年月日・・・1983年4月24日 出身地・・・三重県名張市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・初代ライト級キング・オブ・パンクラシスト
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