小川

小川

2017.11.22

技を覚えること、身体を鍛えることでもたらされるもの

view418

 

インストラクターの小川です。

先日の護身術クラス、ご参加頂きありがとうございました！

 

 

さて、レッスンの合間だったでしょうか、参加して頂いたお客様からこんな質問が。

 

 

「精神力を強くするにはどうしたらいいのでしょう？(後々お話を聞くと護身術や格闘技などを通して精神力を鍛えていくにはどうしたらいいかといった意味とのことでした。)」

 

 

非常に難しい質問だと思いました。

私自身、精神力が強いのかどうかわからないし

何を持って強いと定義するのかも分からない。

 

 

でも、多分精神力が強くなるっていうのは

人と比べたものではなく、弱いと感じた瞬間から自分がどう変わったかを指すものなんじゃないかなと思い

僭越ながらもその方に何か一つでも足しになればと思いお答えさせて頂きました。

 

『ここでは一つ一つの技をしっかりと身につけていくことだと思います。繰り返しが自信に繋がり、自信が精神力の強さに変わるかと…』

 

 

まず、このトイカツ道場という場所で自分らインストラクターがお伝えできるのは、技術や身体の鍛え方であるということ。

 

私自身がこれまでの経験を通して感じたことは、

 

「一つ一つの技術を習得し自分のものにしていくと、それが自信に繋がること。」

「身体を鍛えたり、自分を追い込むことは、自信に繋がること。」

「自信は、一歩を踏み出す勇気に繋がること。」

 

です。

昔からよく、心技体と言いますが

この中で人から教わることのできるものは技体だけだと思います。

 

心は自分で磨くほかありません。

 

 

しかし技術と身体を一つ一つ磨くことは、同時に精神力を鍛えることに繋がるのではないか？と私は考えます。

 

 

例えば、見知らぬ女性が絡まれていて怖そうな男達がいたとします。(めちゃくちゃベターなシチュエーション。笑)

 

何も技術を知らないと、何もやっていないと、声を掛けるのだって躊躇してしまうと思います。それでも声を掛けることのできる人はもともと経験のある人や命知らずかもしれません。

 

 

技術を知っている。

身体を鍛えている。

 

 

これだけでも自信に繋がると思います。

自信は声をかける勇気に変わり

その勇気は精神力であると言えるのではないでしょうか。

 

 

何かの言葉で聞いたことがありますが

最初から強い人間はいなくて

強くあろうとする人がいるだけだと。

 

 

日々、精進ですね。

技も、精神も、体も

いつまでも鍛えていきたいものです(^^)

 

 

 

 

 

 

小川インストラクターのプロフィール

https://tkdj.net/instructor/ogawa.html

 

 

 

☆パーソナルトレーニング随時募集中！☆

・姿勢改善、筋力アップ

・ダイエット、シェイプアップ

・格闘技術習得、護身術指導…etc.

 

──より専門的に技術を習得したい！

──マンツーマンでレッスンを受けたい！

──自分に合ったトレーニングがしたい！

──仕事の都合で不定期になりがち！

──本気で筋力アップ・ダイエットがしたい！

 

是非ご相談下さい！カウンセリングを通じてご要望に親身にお応えしていきます。

曜日やお時間などもご相談下さい！

外部価格→1時間/8640円(税込)

会員価格→1時間/6480円(税込)

 

興味のある方はこちらまでお気軽にお問い合わせ下さい↓

sksd_jichigoshin@yahoo.co.jp

 

 

【護身術クラス レッスン日程】

金曜日 19:00～21:00

ファイトフィット宮益坂

 

土曜日 15:00～17:00

ファイトフィット池袋東口

(※2017年11月現在)

 

 

『トイカツ道場』
・「都内最安値」→月謝8,000円！
・「出稽古無料」→全18店舗通い放題！・「朝活朝格」→朝7時〜夜23時まで年中無休！・「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
・「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット500円！
・「0円キャンペーン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
【無料体験・WEB入会】はこちら→https://tkdj.net/trial/

関連記事

この記事を書いた人

小川

小川

自衛隊、ボディガード要員、フィットネスクラブトレーナー、スタジオインストラクター、護身術教室指導員など異色の経歴を持つ小川です！ 私の経験や指導が皆さんのお役に立てるよう全力でご案内して行きます！！

カテゴリー/タグ

インストラクター

週間ランキング

5分で股関節を柔らかくする方法

view3k

トイカツ道場会員様、チャンピオン対決に挑む！

view1k

トイカツ ファイトについてお知らせ

view892

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。