野津良太
脱カフェインに続いてダイエット
121月のブログでは脱カフェインについて書いておりましたが、
続いてダイエットに励んでおります。
目標体重は68キロ。
写真を撮った時は77キロでした。
3/28までに９キロのダイエットと聞くと、
ものすごいダイエットかと思うかもしれませんが
ものすごいダイエットです。
お腹が空きすぎて大変なのですが、
お茶をひたすら飲んで空腹をしのいでおります。
また、野菜を腹いっぱい食べたりもしています。
おやつにはファミマのグリルチキンでブラックペッパー味を堪能しております。
ささみに飽きた戦士たちにはお勧めです。
普通においしいです。
脱カフェインをする前にはコーヒーをひたすら飲んで、
空腹をしのいでいましたが今の方がクリーンな感じがします。
だんだん食べる量が減ってきているのを自分でも感じるようになりました。
どうしても我慢できない空腹を感じた時には春雨ヌードルを食べるのですが、
以前は2個も3個も食べていましたが、今では1つで満足できます。
ダイエット開始から2週間が経ち今は72キロです。
このペースで頑張って痩せたいと思います。
グリルチキンとお茶を駆使して痩せます。
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