小野 太樹
マッサージガン購入！
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お疲れ様です。腰痛持ちインストラクターの小野です。前回ケアについて記載しました。今回はその続きで体をケアする道具のマッサージガンを購入いたしました！これはすごい優れものですよー！
本来であれば練習後などに接骨院に行き、酷使した筋肉をほぐすボディメンテナンス。こちらを毎日やるとなると金銭面的にもかなり苦しい、、、、そこで挙げられるのが今回ご紹介するマッサージガン！1万5千前後で購入できます。接骨院のマッサージ5回分といったところでしょうか？
運動後の気になる部分に数分当てるだけでかなりほぐれます！買ってよかった、、、
来年は怪我の少ない年にして稽古に集中したいですね。もちろんマッサージガン頼りになりすぎないで週に1回は接骨院に通うつもりです。稽古と同じくらいのケアにも気を遣っていきたいと思います。
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この記事を書いた人
小野 太樹
1997年9月21日生まれ 新潟県出身 格闘技経歴:ボクシング、柔術 好きな食べ物:天丼 趣味:読書、映画鑑賞
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