桑原瞳
エプソムソルトの季節
5こんばんは🌙
新潟インストラクター桑原です🌟
ついこの前までスースーする入浴剤使ってましたが、一気に寒くなりエプソムソルトの季節がやってまいりました。
格闘技やってる人は男性女性共に愛用してる方が多いエプソムソルト。
格闘技興行の勝利者賞で贈呈されることもありますよね。
エプソムソルトの何がいいって、汗が出ます。
汗の量が違う。
お湯の温度はさほど熱くなくても汗だく。
ソルトという名前だけど塩ではないので風呂釜も傷めません。
いつも使っている物は無色透明無臭なので、他の入浴剤と混ぜて使っています。
これから年末にかけて忙しくなる時期ですので、十分な睡眠、お風呂で温まる、水分しっかり摂る、適度な運動、偏りのない食事をして体調を整えましょう！
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この記事を書いた人
桑原瞳
学生時代はずっと文化部で運動は得意ではありませんでしたが、気が付いたら格闘技に夢中になっていました。 見てる側からやる側へチェンジして、年齢関係なく取り組めるスポーツだと感じています。 皆さん一緒に楽しく体を動かしましょう。
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