千葉明寛
「1対3の緊迫した場面で気づいた、呼吸がもたらす力」“9月開催！呼吸のセミナーお知らせ“非会員さんも参加可能！
18「恐怖が冷静をつくる」
私が防犯パトロールをしていたときのことです。
キャッチ行為を注意した際、1対3に囲まれて脅されました。
正直、最初は恐怖で頭が真っ白になり、言葉も出ませんでした。
そのとき、私は「呼吸」を意識しました。
ゆっくりと腹に息を落とし、長く吐き出す。
すると、状況が変わっていきました。
視界が広がり、信号の点滅や、遠くでたばこを吸うおじさんの姿が目に入ってきます。
さらには、相手の顔のしわや、耳がわずかに震えていることにまで気づきました。
その瞬間、私は理解したのです。
相手もまた不安や緊張を抱えていることを。
硬い空気の中に留まってしまえば、相手のペースに飲み込まれてしまいます。
大切なのは、まず言葉の内容よりも「いかに場を和らげるか」！！！！！！！
そして、それを生み出すのは呼吸でしかないのです。
呼吸によって心が整うと、自然に対応の仕方も変わってきます。
その時、口をついて出たのはこんな言葉でした。
「お兄さんの仕事は分かりますが、私たちも仕事でどうしても注意しないといけないんですよ」
ただそれだけで、相手は黙り込み、その場を去っていったのです。
良い状況とは互いに良い呼吸をする
この体験から学んだのは、「呼吸ひとつで人は冷静さを取り戻し、状況を変えることができる」ということです。
これは武術の知恵であり、同時に日常やビジネスに直結するスキルでもあります。
- 会議での緊張
- 上司や部下との対話
- 大事な商談前
- 予期せぬトラブルに直面したとき
呼吸を整え、心を安定させることで、余計な力みが抜け、状況を冷静に見ることができます。
■ セミナー概要
- タイトル：武術的呼吸と重心操作入門
- 日程：各回 日曜 9:30～11:30（開場9:10～）
・9/7：ファイトフィット池袋東口
・9/14：グラップリング和光
・9/21：ファイティングラボ赤羽
・9/28：ファイトフィット田町芝浦 - 参加費：会員 3,300円（税込）／ 非会員 5,500円（税込）
- 申込方法：メール（info@tkdj.net）に件名「セミナー」＋参加希望番号（複数可）、本文にお名前・電話番号・会員所属店舗（非会員も可）を記載ください。
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この記事を書いた人
千葉明寛
武術と軍隊格闘術を勉強しています。皆様の役に少しでも役に立ちたいと思っています。
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