塚原健二
スタミナ大事
30こんにちは、塚原です。
勤務店舗は、ファイトフィット池袋東口店、ファイティングラボ赤羽店です。
主にボクシングクラスを担当しています。
ボクシングは2つの拳を武器にして、リングの上で戦うスポーツになります。
至ってシンプルなスポーツですが、シンプルが故に奥の深い競技とも言えます。
ただパンチを打つと言っても、どこまで完成度を求めるかで、人により納得のいくパンチの質は変わってきます。
ディフェンスに関しても、ただディフェンスを意識したトレーニングを行っていたとしても、人によってその完成度は変わります。
どこまでこだわるか？
という点ですが、そこに終わりが無い為に奥が深いと言えるのかも知れません。
また特に重要なのがスタミナで、どれだけボクシングが上達しても、3分間を何ラウンドも戦えるスタミナが無ければ宝の持ち腐れになってしまいます。
試合を目指している方は、スタミナの強化も忘れずに練習してみて下さい！
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この記事を書いた人
塚原健二
基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。
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