平山 諒
「ボクシングは腰で打つ。“シントゥーラ”の重要性」
23こんにちは平山です
ボクシングで強いパンチを打つには、腕ではなく腰 つまり“シントゥーラ”の使い方が鍵になる。
ラテン系ボクサーが重視するこの「腰の回転」は、パンチの威力だけでなく、ディフェンスやバランスにも大きく影響する。
最近、自分もボクシングを一から学び直していて、腰を使ったひねりや重心移動の大切さを実感している。
特にスリッピングやウィービングなど、頭の動きすら腰から始まっていることに気づかされた。
パンチで相手を倒すために。
そして自分の動きにさらなるキレを出すために。
これからもっと“シントゥーラ”を自分の武器にしていく。
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