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2025.06.15

ジャンクフード

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皆さんこんにちは！Daigoです！バキバキの身体を持つ私ですがよく友達や同僚からは「え、絶対サラダやささみしか食べないタイプでしょ？」ってよく言われるんです。今日は、そんな私の「ギャップあるある」とジャンクフード愛を熱く語っちゃいます！あなたも「見た目と食のギャップ」がある人なら、きっと共感してくれるはず！
「ヘルシー派に見える」ってどういうこと？私の誤解あるあるトップ3
「ジャンクフード食べなさそう」と言われる瞬間、ありますよね？私の日常でよくある「誤解シーン」を3つ紹介！

  1. カフェでハンバーガーを頼む瞬間
    友達とカフェでランチ。みんなが「サラダボウルかな？スムージーかな？」って目で私を見る中、迷わず「ダブルチーズバーガーとポテトで！」って注文。店員さんも一瞬「え、マジで？」みたいな顔するんですよね（笑）。
  2. ジム帰りにラーメン屋に直行
    ジムで汗を流した後、「さぞかしプロテイン飲むんだろうな」って思われがち。でも、私の定番はジムから直行の好物の「味噌ラーメン」。ニンニクたっぷりでスープまで完食！「ヘルシー派に見える」って言われても、魂はガッツリ系なんです。
  3. コンビニでコーラとポテチをカゴに
    コンビニで買い物してるとき、なぜか「スムージーとかオーガニックおにぎり選びそう」って言われる。でも私のカゴの中は、ゼロコーラ、ポテチ、唐揚げ棒のトリオ。レジで友達に「イメージと違う！」って笑われたこと、10回はあります（笑）。
    ジャンクフードは私のソウルフード！ベスト3を紹介
    誤解されつつも、ジャンクフードへの愛は揺らぎません！私の「ジャンクフード・ベスト3」を発表します！
    マックのポテト
    あのサクサク＆ホクホクの黄金バランス！映画見ながら無心で食べるのが至福。塩多めで頼むのが私のこだわり。
    セブンの唐揚げ棒
    コンビニのレジ横で誘惑してくる悪魔。夜中の空腹を救ってくれるヒーロー！スパイシーなやつが特に好き。
    ミスドのポンデリング
    甘い系ジャンクも大歓迎！もちもち食感と砂糖のキラキラがたまらない。1個で終わるつもりが、3個消滅（笑）。
  4. ジャンクフードとヘルシーの両立？私のゆる～いルール
    「ヘルシー派に見える」って言われるのは、実はちょっと嬉しい。でも、ジャンクフードをやめる気はゼロ！私の「ジャンクフードライフのバランス術」をシェアします。
    週末はジャンク解禁日：平日は肉や野菜多めの食事にして、週末はハンバーガーやピザをガッツリ楽しむ！
    サイドに野菜をプラス：ピザにはサラダ、ポテチにはキュウリスティック。気分だけヘルシー（笑）。
    食べた後は動く：ラーメン食べた後に1時間半以上のゲロキツイトレーニングでプラマイゼロ！
    こんな感じで、ジャンクフードとヘルシーをゆる～く両立。だって、食べて幸せになるのが一番大事でしょ？
    ギャップは私のチャームポイント！
    「ジャンクフード食べなさそう」って言われるのも、実は私の個性の一部。見た目や雰囲気とのギャップが、友達との会話のネタになって楽しいんです！

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