安田成
やつらの季節がやってきた！！
5こんにちは！
花粉症…
私は仙台に来てからデビューしてしまいました
今年はやっかいで鼻水が垂れる、のどがかゆい、目がかゆい…
大変なので明日、病院に行きます
以前、秋田県に住んでいた頃は秋田スギの枝を振り回して遊んでいた私ですが、
今同じことをしたら確実に〇んでしまいます。
ひどい時は2分間のミットを持っている際にも鼻水が垂れてきます
いい対策を知っている方は教えてください！
ここ数年で花粉症をはじめ、様々な病気にかかっている気がします
普段、勤務を体調不良で休むことは無いのですが休むと長いです
高熱が出たり、感染症にかかったりと免疫力の低下を感じます
健康が財産なこと、規則正しい生活と食事は意外と難しいことに気付かされる毎日です
「病は気から」を真に受けすぎて「気持ちがあれば病気なんてかかるわけない！」と思っていた昔の自分が懐かしいです
食事や睡眠、運動する時間やときには薬を使うことで「丁寧な暮らし」を目標にしたいと思います
自分を過信せずに健康を維持していこうと思います
皆様も花粉にはお気をつけくださいませ
ではまた来週👋
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