安田成

安田成

2025.02.19

スイッチ

view24

こんにちは！最近の趣味がメルカリを見ることになりつつある安田です

今日はなんだかやる気が出ない…

そんな日はありませんか？

練習にたいして真面目な方ほどかかえる悩みです

ちなみに私もよくあります

仕事で疲れているから、家でやることがあるから、ちょっと調子が悪い気がするから…

行かない理由はいっぱいでてきます

練習に行くマインドにするには

①お風呂と一緒！！ジムに行かなきゃ良かったと思ったことはない！！

②とりあえず行く！着替えてもやる気が出ないなら帰ろう！！

③練習しなかった理由を説明してそれはしょうがないよねと言われている自分を想像する！

といった方法を私は普段使います

しかし、それでも休みたい時の秘策があります

それは体に悪そうなものを少量食べることです

私はエナジードリンクが好きです

(特にピンクのモンスターとオレンジ色のレッドブル)

ただ、カフェインや砂糖などの物質が怖いので多用は控えています

これを練習にどーーーーーしても行きたくない時は三分の一から半分飲みます

飲んだからやらなきゃ！と自分にプレッシャーをかけていきます笑

この方法はファイティングラボ新潟で会員だったときにある会員さんに聞いた方法です

筋肉ムキムキで強くて見た目も中身もカッコいい会員さんがいたのですが

どうしても練習したくない時は「スニッカーズ」を食べるそうです

食べた分を消費しなきゃと思ってジムに行くそうです

自分で「やる気スイッチ」を作って練習しましょう

休みたいときに休む、というのを否定するわけではありませんが

時間は有限です

格闘技で相手はこちらの都合に合わせてくれるわけではありませんし

こちらの準備を待ってくれるわけでもありません

試合に出るならマインドセット、スイッチの入れ方を普段から練習しておいた方がいいに決まっています

「やる気スイッチ」探しても無かったら作っちゃいましょう笑

ではまた来週👋

◆『ファイティングラボ国分寺』 2023年10月14日オープン！ 都内最大級100坪のメガジムで金網を常設！ 無料体験・WEB入会はこちら！ →https://tkdj.net/dojo/kokubunji/

◆『ファイトフィット青葉台』 2023年10月2日オープン！ 田園都市線「青葉台」駅すぐ！ 無料体験・WEB入会はこちら！ →https://tkdj.net/dojo/aobadai/

◆『ファイティングラボ長野』 2023年8月17日オープン！ 長野運動公園から徒歩5分！ 無料体験・WEB入会はこちら！ →https://tkdj.net/dojo/nagano/

◆＼入会を検討している方へ朗報／ 『同時入会割引』実施中！ →https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01

◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題！ →https://tkdj.net/news/archives/28096

◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！ →https://tkdj.net/trial/

◆全国に57店舗！あなたの近所にトイカツ道場！ →https://tkdj.net/dojo/

【トイカツ道場⑦つのオススメ】

①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝1ヶ月無料！

②『30日間無料退会保証』→入会日から30日以内はスポーツ保険料以外が無料で退会が可能！

③『業界最安値』→月謝8,800円（税込）と格闘技業界最安値！

④『全店舗通い放題』→全57店舗が通い放題！

⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！

⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！

⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！

関連記事

この記事を書いた人

安田成

安田成

カテゴリー/タグ

インストラクター

週間ランキング

２月時間割をお知らせいたします。

view549

「年間スポーツ保険無料キャンペーン」のお知らせ

view384

シャドーに重点を置け

view307

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象　セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入！