佐々木 康博
これから格闘技、スポーツのフォームで当たり前のようになる身体動作！
103こんにちは、佐々木です。
皆さんこちらの画像をご覧ください。
モデルはファイトフィット六本木ステーション、ファイティングラボ三田、マネジャー和田さん
通称ワンダー！
元プロキックボクサー【ウェルター級、66.7キロ】
現在はウェイトでとんでもない重量をあげ体重100キロ以上に増筋した物凄い漢です。
まぁそれは置いといて！
この画像は私なりの深い意味があります。
皆さんはスポーツ、まは格闘技で何故か本日は調子がよい、体のキレが良いなどの経験はありますでしょうか？
逆に昨日出来たのに今日は調子が悪いなどもあると思います。
また若いからあの時出来たとか！
良く寝たから？何を食べたからとか？
確かに、若さ、その時のコンディションもあると思います。
調子が良い時はある動作を自然にしていたことが分かりました。
ですが動作にある変化を加える事で全てのパフォーマンスがよくなります。
運動神経が良い人、一流のスポーツ選手など！
【無意識的に】また【意識的に】おこなっております。
時にプロ野球選手などバッター、ピッチャーも当たり前の用に出来ています。
野球が分かりやすいです。
投げる動作！
打つ動作！
理解できるとスポーツ、格闘技の分析力があがります。
一昔前は↓
自分の少年時代のコーチなど、根性論を唱えるコーチ【もっと声出せ！勝てねぇぞ！】自分【そんな事より投げ方、打ち方のフォームを教えたらいいんじゃないですか？】 コーチ【そんな事よりチームワークが大事だ、帰れお前！】自分【こんな事しても自分もチームも上手くならないので帰ります！】
打てる訳、勝てる訳の本質を見極めれない自分よがりな指導者は沢山いましたね！
基本動作が出来ていないのにチームワークもクソもありません。
全く基本動作が出来ていないのに知り合い友人同士、マス未経験者にマスボクシングに誘い初心者の方にオチョクル用に相手をしこれがあ〜でこ〜でフェイント入れて！
動作がわかななく余裕がないのに理解出来るわけがありません。
承認欲求を満たしたいのは見え見えです。
本当にその方の事を思ったら止めて頂きたいです。
話はもどりますがタイトルの動作についてですが、自分は答えはいいません。
自分も指導して考えたり、過去の調子が良いとき、悪い時など思い出してシャドーボクシング、サンドバッグなどを叩いて閃きました。
誰からも教えてもらってません。
自分の所属していた世界チャンピオンを5人育てた米倉ジムのトレナーもヒントは与えてくれますが教えすぎず、自分の頭、体で考える用に諭してくれました。
教え過ぎは選手の思考能力を下げる事にもなります。
それで出来なかった、、、
それまでって事！
人からお金を取るプロには値しないって事です。
また話は脱線しましたが戻ります。
調べてみたらやはりこの事動作については言語化されてありました。
もし最初から手とり足取り教えてもらっていたら深く考えずに理解出来なかったと思います。
自分で考えて、悩み、忘れ、思い出して、シャドー、サンドバッグ、実戦などで試してコツを掴み自分の武器となります。
この和田さんの画像がヒントです。
格闘技にもリンクしていてフォーカス出来ます。
これからの時代当たり前の用になります。
言葉のヒントは↓
○○○○○クです。
まず言葉より身体で考えてみましょう。
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この記事を書いた人
佐々木 康博
1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー！ 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します！
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