木内崇雅
正しいフォームでケガ防止
79キックやパンチのフォームで綺麗に打つ事は
攻撃の威力が上がることや
ガードがしっかりできるようになる事だけではなく、
怪我防止につながります。
キックは腰を入れてスネで蹴らないと、
足の指を当てて痛めてしまったり、
腰を入れないせいで股関節を酷使して痛めてしまう会員様もしばしばいらっしゃいます。
パンチも腰を入れて人差し指と中指の中骨のナックルパートを当てないと、
小指を強く当てて痛めてしまったり、
腰を入れないせいでフックで肩腱盤を痛めてしまう会員様もまたいらっしゃいます。
なので、
安全に格闘技を楽しむためにも
フォームを意識して格闘技を楽しんでいきましょー！
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この記事を書いた人
木内崇雅
生年月日・・・1987年5月29日生まれ 出身地・・・静岡県富士宮市出身 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 総合格闘技15年、パンクラス第18回ネオブラッドトーナメント優勝、修斗ストロー級世界ランキング7位
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