桑原瞳

桑原瞳

2024.09.24

カフェイン中毒

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こんばんは🌙

新潟インストラクター桑原です🌟

早めにお布団に入ったのになかなか寝付けず、寝たり起きたりを繰り返して寝不足になることがよくあるんですが、その日を思い返すとエナジードリンクを遅い時間まで飲んでいる事に最近ようやく気付きました😅

なのでエナジードリンクは早めに切り上げる事にしています。

私はお休みの日でも寝るのは24時以降なのですが、昨日はどうしても紅茶が飲みたくなり（無糖紅茶が好みです）、ガブ飲みするわけじゃないしいいでしょ！と思い、夜に少々飲みましたところ見事に脳みそが覚醒してしまいました🤯

カフェイン摂取したところで夜眠るのには全く影響のない人が羨ましいです。

このブログをアップしているのは25時過ぎてるのですが、20時頃MONSTERをガブ飲みしたので眠気がくるのはもう少々かかりそうです…

それではおやすみなさい😴

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桑原瞳

桑原瞳

学生時代はずっと文化部で運動は得意ではありませんでしたが、気が付いたら格闘技に夢中になっていました。 見てる側からやる側へチェンジして、年齢関係なく取り組めるスポーツだと感じています。 皆さん一緒に楽しく体を動かしましょう。

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