塚原健二
リズムをつかむ
53こんにちは、塚原です。
勤務店舗は、ファイトフィット池袋東口店、ファイティングラボ高田馬場店、ファイトフィット高田馬場駅前店、ファイティングラボ荻窪店です。
主にボクシングクラスを担当しています。
ボクシングにはリズムというのがあるのはご存知ですか？
よく言うのは「自分のリズム」「相手のリズム」と言う様に実践を行う際に、実際に戦う2人に指して使う事が多いです。
また、「肩でリズムを刻む」と言った様に、相手の的にならない様に頭を動かしたり、フェイントを入れたりする際にもよく聞く事があるかと思います。
このリズムですが、出来るだけ自分のリズムで戦う事が出来たら自分のペースになっている証拠となるよって話ですが、重要なのは、相手のリズムに合わせて動く事も大事だと言う事なんです。
ある会員様から、「カウンターを取りたいが、どうしたら良いか？」と言うアドバイスを求められました。
カウンターとは、シンプルに相手がパンチを打ってきたらパンチを被せる様に打って行けば良い訳ですが、どうしてもそれが出来ない方は相手のリズムに合わせる事が出来ていないと言う原因が考えられるからです。
あるいは、相手のリズムを読む余裕が無いのか、勇気がないかです。
どうしたら相手のリズムに合わせて動く事ができる様になるのか？
と言う所ですが、それも練習する事で出来るようになります。
対面シャドーやマスボクシングで、相手のリズムに合わせて動いたり、実際にカウンターを合わせる練習を諦めずに練習してみましょう。
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この記事を書いた人
塚原健二
基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。
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