安田成

安田成

2024.09.09

俯瞰してみる

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こんにちは、9月に入ってから夜の涼しさが心地よい安田です

皆さま、自分のミット打ちやバッグ打ちを見た事ありますか？

シャドーの際に鏡を見たことがあるかたは多くいらっしゃると思います

しかし、実際になにか物を打っている時の姿を見たことは無い方が多いです

トイカツ道場では会員様の許可を得てレッスン風景を撮影させていただくことがあります

数日前、「インスタでサンドバッグを打っている自分を見たけど脇が開いてることに気付きました」と話してくださった会員様がいらっしゃいました

私も自分の練習風景を撮影することがありますが、実際にやっているときと動画で見返した際にはギャップが生じることが多いです

長く打てているつもりだったパンチが短かったり、逆に軽く打ったつもりのパンチの方がキレがあったりと

自分の視点では気付かないことに気付くことがあります

ボクシング部時代、身長が低かったこともありインファイターだった私は「リングの上から自分を見ろ」と言われていました

自分が今リングのどこにいるのか、自分はこれからどんな動きをするのかを俯瞰して考えろ、といったアドバイスでした

ほとんどの格闘技は直線の勝負ではなく、左右や角度を使った技術や戦法が確立されています

目の前の相手に集中しすぎるとどうしても自分を俯瞰して見ることが出来なくなります

相手の動きに全集中はもちろんですが、自分にも注意をはらうようにしましょう

そして、上手くなりたい方はマスだけでなくミットやサンドバッグ等の動画もぜひ撮影してみてください！

ではまた来週👋

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