佐々木 康博
体重を落とさない為に家系ラーメンを食べる幸せ＼(^o^)／
202こんにちは、佐々木です。
画像は本文とは関係ないですが使わさせて頂きます。
自分は家系ラーメンが大好物で良く色々なお店に食べ歩きします。
人生山あり、谷ありで約7年前にストレスを抑える為に家系ラーメンを週３回食べ【＋ご飯三杯、スープを全部飲み干す】2ヶ月で気づけば80キロ近くに！
このままじゃやばいと想い！
トレーニングをして何とか10キロ痩せました。
体重を気にして食事をするのは正直苦痛ですね(´・ω・｀)
今現在は40歳を過ぎて70キロ〜68キロ週3〜４日くらいサンドバッグやシャドーボクシング、蹴りパンチををします。
調子が良い時合わせて三時間位かけて40〜50ラウンドくらい動くこともあります。
動きすぎて体重が落ちすぎて体系が細く見えなくする為最低朝起きて68キロを下回らない様にしてます。
運動のお陰で気兼ねなく満腹に食べる事が一番幸せを感じます＼(^o^)／
自分は肥満になったこともありそこからダイエットした経験もあり試合前の減量も経験があるため気持ち、辛さが理解出来ます。
痩せる事に関してなんなりと聞いてくだい。
柔道、柔術も試合経験もあり元プロボクサーですがキックも練習してます、総合格闘技も一時練習してました。
格闘技の身体動作ならなんなりとお申しください。
パーソナルも承ります。痩せたい方、自分の拳を凶器にしたい方お待ちしております。
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この記事を書いた人
佐々木 康博
1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー！ 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します！
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