杉山 功一

杉山 功一

2024.05.07

疲労回復には‼️

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こんにちは。ボクシングインストラクターの非常に幸せな杉山功一です。皆様いかが幸せにお過ごしでしょうか？

さて、今回のブログは汐留にあるパナソニック美術館に足を運びテルマエ展を鑑賞して疲労回復にはテルマエが1番良いと思ったお話です。

皆様はお元気でしょうか？

私は幸せなことにとても元気です‼️

当たり前のような話ですが、元気ではなくなった場合、

とても大変な日常を送らなければなりません‼️

元気ではない場合の代表的な症状としては疲労困憊でしょう‼️

さて、そんな疲労困憊の対処法として、1番有効なのかもしれないのは、テルマエではないでしょうか

テルマエとはお風呂のことです。

病気や怪我などにもテルマエは有効なのではないでしょうか？

格闘家やアスリートもテルマエをよく利用しているとのことてす‼️

また、昔のローマのアスリートもテルマエをよく利用したとのことです‼️

そして、戦国時代の武将も、テルマエをよく利用していたそうです。

戦国武将の豊臣秀吉は、とても有馬温泉が大好きだったとのことです‼️

スポーツをした後のシャワーでも充分‼️

とても幸せになりますよね‼️

お読みいただきありがとうございました。

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杉山 功一

杉山 功一

元B級プロボクサーで、右ストレートを武器にKOの山を築いてきた。 そんな杉山コーチが、初心者でも体操や拳の握り方などの基礎からボクシングテクニックまで優しくしっかり指導します。

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