横田知之

横田知之

2017.06.09

睡眠

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こんにちは。

睡眠不足の横田です。笑

 

睡眠て大切だってことはみなさん知ってると思いますが、ついつい夜更かしや徹夜で遊んだりしてしまうと思います(..)

 

僕は身体の健康にはいくつかの大切な要素があると思いますが、それは

 

睡眠、食事、運動、治療(身体のケア)

 

だと思っています。

 

続きはまた書きます(^^

 

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ボクシングの細かい技術と身体の使い方。 自己紹介:ボクシング大好きです。ボクシング歴は10年以上です！みなさんにボクシングの楽しさを伝えながら楽しみたいです！よろしくお願いします。

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