塚原健二
その10
198こんにちは、塚原です。
勤務店舗は、ファイティングラボ高田馬場店、ファイトフィット高田馬場駅前店、ファイトフィット北千住店です。
主にボクシングクラスを担当しています。
パンチは足で打つという事について、その10
例えばストレートを打つ際に、骨盤を水平に回すだけなら、後ろ足は回すだけで良いかも知れませんが、パンチに更なるキレやパワーを増したいならば、股関節部分を意識し、後ろ足の膝も体の内側方向へ畳み込む様に使い、後ろ足は回すだけじゃなく、地面を蹴る力を加えた方が多くの力を生み出す事が出来ます。
パンチをただ「打つ」のではなく、早くて、強くて、キレるパンチを打つ為にも、下半身の力の入れ方も工夫してみて下さい。
力強くキレるパンチを打つ為には、前足の使い方も覚えていきたいですね。
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この記事を書いた人
塚原健二
基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。
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