安田成
パンチの練習
150こんにちは。お昼に半袖短パンで出勤して夜帰る時に寒さで震えています安田です。
最近ボクシングの練習、というかパンチの練習を増やしています。
以前に相手の肘を痛めている右足で蹴って入院したことがありますが、
最近特にそのようなアクシデントが増えてきました。
親指で膝を蹴ったり、足の甲で肘を蹴ったりしてきました。
自分の蹴りの精度やタイミングの問題ももちろんあると思いますが、パンチが少ないので相手は蹴りしか警戒していないという問題がありました。
その為、パンチの技術を向上させ打ち分けができるようにしようと思って練習しています
また、自傷リスクについてもキックで指や足の甲を怪我するとパンチも強く打てなくなってしまいますが
パンチは多少手首や指を痛めても蹴りには影響がないことがわかりました。
「蹴りは突きの3倍の威力がある」と教わったことがありますがその分、打つ際の隙や自傷リスクもパンチの3倍くらいあるんじゃないかと思います笑
幸いなことに仙台にはボクシングの上手なインストラクターや会員様が多くいらっしゃいます。
そしてそれぞれステップ重視だったりインファイト重視であったりとタイプが違うので自分に合うスタイルを模索している最中です。
パンチを練習している私を見かけたらぜひ温かい目で見守ってください
万が一、ワイルダーみたいなパンチを振り回してるときは全力で止めてください笑
これからも一緒に成長していきたいと思ってます！
それではまた来週👋
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