谷川健志
休日の過ごし方
169お疲れ様です！ファイティングラボ和光の谷川です！
皆さん休日はどう過ごしてますか？ジムに通ってる皆さんは休日に練習する事が多いと思います。今日は僕の休日の過ごし方を紹介します！
とは言っても僕はほとんど何もしません（笑）ただ何もしないのでは無く、あえて何もしません！
理由は単純！完全に趣味の時間にあてて脳内や体をリフレッシュし全身のストレスを抜きます！1日中寝る時もあればお菓子を食べながらアニメ、映画を見たり料理をしたりします（笑）
ただ、休日の過ごし方には正解は無いので皆さん1人1人の「好きな事」をすれば良いと思ってます！
これは完全に僕の性格の話しですが、集中力が無く短期集中型なので1週間ずっとトレーニングは長過ぎます。もっと言うと2〜3時間の練習も長いと思ってます（笑）なので短時間でより濃い練習をして休みの日には何もしないと言う自分なりの正解を見つけました。
十人十色という言葉があるようにそれぞれの性格、考え方があるのでもし共感できる方がいたら参考にしてみて下さい！笑
それではまた1週間一緒に汗を流していきましょう！！！
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