市川一大

市川一大

2023.07.18

ダイエット1ヶ月挑戦!結果は果たして?

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この日にダイエット始めました

こちらのブログをご覧ください

そして結果は、、、、、

71.8㎏、、、、、

-4.6㎏でした。。。。。

何か中途半端ですみません笑

本当は67キロぐらいまで頑張るつもりでしたが

理由が2点

1、プライベートで食べる機会が増えた

2、引っ越しの為スポーツジムを解約して、再入会が11月なので筋トレが不十分

さあここからは鬼の言い訳を笑

まず最近ハッピーなことがあり食事が美味しいです。。我慢がアホくさい

そして筋トレは家や公園では続かない。。

自分はモードに入らない、、

なので皆様はトイカツ道場に通っていれば大丈夫

とりあえずダイエット続行します

次は2か月後に書きます

11月のスポーツジム

早くオープンしてくれ、、、、

以前は成功したが、年齢なのか?

市川トレーナー紹介

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この記事を書いた人

市川一大

市川一大

正しい体の使い方を指導するのが得意なので綺麗なフォームを身につけたい方は是非!空手歴20年 指導歴10年 キックボクシング歴10年で培った経験値で丁寧に指導させて頂きます。 ずっと強い選手を育ててたので強くなりたい方の指導も任せて下さい。一緒にダイエットや体と心を鍛えて健康になりましょう。

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