寺山圭介

寺山圭介

2023.07.11

膝当て大事

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こんにちは…2週間前風邪をひきました、高校生の頃でも1度だけしかないのに、しかも寝たら治っていたのに。

今回は3日くらい残ったと思います(あんまり覚えていませんが)

起きたら後頭部が少しギンギンしていたため二日酔いかなと思いましたが、前日にお酒は飲んでなかったし。

熱もなかったためいつも通り7時~ファイティングラボ仙台花京院に行きましたが、帰るときには関節もギンギンなっていました。

お酒飲んで寝たら復活しましたが…

そして1週間後(今日からだと先週)左足親指を痛めました。

スパーリングで膝当てを付けていない膝に親指で蹴ってしまいました。

一瞬パキっとなりめちゃくちゃ痛くてやったなと思いましたが多少の打撲かヒビが入ったくらいだと…

それ以降毎朝毎晩2回牛乳割りプロテインを飲んでいます。

カルシウム大切!防具大事!!ケガしたら元も子もないです!!!

病院はお金がかかるのでとりあえず冷やした

なんか最近泣きっ面に蜂みたいなじょうたいです~

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