桑原瞳
3回目にしてようやく
233今週健康診断に行ってきました🏥
入社してから3回目です。
1回目は初のバリウム検査。
普段プロテイン飲んでるから、言われてるほどバリウムはそんなに苦手ではなかったけど、台に乗ってる時すんごい傾斜でじっとするからかなり体幹使いますね！
帰宅して、食事して、大人しく映画見てたら頭痛がきたので鎮痛剤飲む。
バリウム検査の後、すぐに下剤飲んでるけどネット情報ではまあ🆗のよう。
…しばらくじっとしても効かない
頭痛酷すぎてリバース。
夕方6時頃から寝込みました。
食べてないし吐き気がきてあまり水分とれないため、フラフラでしたが翌日仕事したような🤔
そして去年2回目の健康診断。
前回は帰宅してわりとすぐがっつり食べたから、優しい食事にするべくゆっくりうどん食べました。
じっと過ごす→頭痛→鎮痛剤飲む→全く効きません→吐きはしなかったけど飲まず食わず→さすがに翌日は代行していただきました。
そして今回！
前日は無意識に緊張してたのかあまり眠れず。
無事終了→健診センターですぐにスポーツドリンク買って少し飲む→帰宅して残った500mlを全部飲む。
まだ胃に不安があるので、お腹空いてるけどひとまずゼリー飲料で様子見。
常備してる経口補水液飲みながら、時間をおいて炭水化物摂取。→ここまでは前日計量後のプロ選手のような胃の慣らし方ですね。
結果
３度目にしてようやく異常なしで翌日を迎えられました👏👏
来年も無事に過ごせますように🙏
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この記事を書いた人
桑原瞳
学生時代はずっと文化部で運動は得意ではありませんでしたが、気が付いたら格闘技に夢中になっていました。 見てる側からやる側へチェンジして、年齢関係なく取り組めるスポーツだと感じています。 皆さん一緒に楽しく体を動かしましょう。
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