塚原健二
ガードを上げる
340こんにちは、塚原です。
勤務店舗は、ファイティングラボ高田馬場店、ファイトフィット高田馬場駅前店、ファイトフィット北千住店です。
主にボクシングクラスを担当しています。
ボクシングのディフェンスについて大まかに分けると、カードを固めてパンチを受け止める方法と、パンチを避ける方法があります。
飛んできたパンチを全て避けれたらカッコいいですが、そんな簡単には上手く行きませんよね。
だったらせめてガードを固めてパンチをもらわない様にしたいものです。
パンチを避ける事が出来ないのにガードが下がっていたり、ガードが低いという事は、それだけパンチをもらうリスクが高いという訳です。
パンチをまともにもらうと怪我のリスクが大幅に上がってきます。
特に、出血を伴う怪我の場合は目視で怪我の有無を発見出来ますが、頭の内部「脳」の怪我は直ぐに発見が出来ません。
頭部を殴り合うボクシングという競技は常に危険が潜んでいます。
トイカツ道場で実戦練習をされる会員様は相手に強いダメージを負わせない様に配慮をしてくれてはいますが、先ずは自分が怪我をしない為にも最低限のディフェンス技術を磨く必要もあります。
先ずはガードを上げて戦える自分を作りましょう。
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この記事を書いた人
塚原健二
基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。
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