小曽根広泰

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2023.05.26

身体操作

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こんにちは。

ファイトフィット本厚木店インストラクターの小曽根広泰です。

初めてご覧になる方も、いつもご覧いただいてる方も、ありがとうございます。

今日は身体操作のお話です。

格闘技だけではなく、色々なスポーツにその特有の身体操作があります。

しかし、実はジャンルが違うスポーツでも同じ身体操作が使われる場合もあります。

見た目、同じように動いていても、その身体操作を使っているか使っていないかで大きな差が出ます。

そこは、是非使っていきたいですね!

ファイトフィット本厚木店は初心者が9割のジムですので、どなたでも安心して始める事が出来ます。

いつでも無料体験お待ちしております。

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小曽根広泰

小曽根広泰

正しく体を使って、楽しく長く動ける体作りの為、アフターケアのストレッチ等も取り入れてレッスンしています。

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