和田拓也

和田拓也

2023.05.24

昔練習でボコられてた相手を脚トレでボコり返したら嫌われましたwww

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こんにちは!

ファイトフィット新橋、ファイティングラボ田町三田マネージャーのワンダーワダです!

先週の金曜日めちゃくちゃ懐かしい人と合トレしてきました。

お互いにまさか合トレで再会するとは思わなかったぐらいの感じになりました。

誰だろう、名前出せよとか思う方多いかと思いますが、出さないでおくので気になる方はわたくしに聞いてください。

聞いたら、驚くと思います。

※ヒントはアイキャッチ画像の人と仲良しでした。

分かりづらいヒントでごめんなさいw

というわけでトレーニングは脚トレなので、レッグカール→レッグエクステンション→ハックスクワット→スクワットというメニューで1時間半ほどやりました。

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ハックスクワットのやり方&効果|下半身をガッツリ鍛える筋トレ種目! | まめパンチのブログ
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画像はイメージです。

久々な人は良い感じに筋肉痛になったそうです。

もちろん、今週もアラシと合トレしてきました。

肩良い感じに追い込んできました。

次回は今週の金曜日、新橋ベテランインストラクターを腕トレでボコる予定ですwww

ファイトフィット新橋HPhttps://tkdj.net/dojo/shinbashi/

ファイティングラボ田町三田HPhttps://tkdj.net/dojo/tamachi/

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この記事を書いた人

和田拓也

和田拓也

生年月日・・・1992年6月30日 出身地・・・東京都世田谷区 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 柔道三段、キックボクシング 第1回K-1challengeAクラストーナメント2位、BROW-CUP38優勝 プロ戦績1勝2敗

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