伊東伴恭

伊東伴恭

2017.05.24

サーキットトレーニング開催中〜

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夏に間に合わないから兎に角トレーニングを

と女性会員から詰め寄られ笑

効きそうなトレーニングを厳選し

サーキット祭りを開催してみました！

 

単純な運動を繰り返して飽きては挫折を

繰り返してきた方に格闘技は

ピッタリですね

上半身下半身無酸素運動に有酸素運動を

複雑に繰り返すトレーニングを

重ねるうちに理想の体型へ繋がるはず

是非新宿西口でお待ちしていますね〜

『トイカツ道場』
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