和田拓也
よく眠れるサプリ
205こんにちは！
ファイトフィット新橋、ファイティングラボ田町三田マネージャーのワンダーワダです！
5月は
月曜 7時～12時、19時～23時新橋
火曜 休み
水曜 7時～10時、19時～23時新橋
木曜 7時～12時、18時～23時田町三田
金曜 休み
土曜 休み
日曜 12時～18時田町三田
で指導しております。
最近、朝からの勤務が多いせいか睡眠時間が短くなってしまっているので睡眠の質を向上させようととあるサプリメントを買ってみました。
アシュワガンダというインドやネパールにあるナス科のハーブだそうです。
こちらはiHerbで買えます。
効果としてはストレスを和らげる、体力増強、免疫力を高めるそうです。
ストレスによって不眠が起きるので良さそうですね。
筋肉にもストレスは良くないので更に良しです。
まだ2回しか試してませんが良い感じに眠れてる気がします！！！！
ファイトフィット新橋HPhttps://tkdj.net/dojo/shinbashi/
ファイティングラボ田町三田HPhttps://tkdj.net/dojo/tamachi/
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この記事を書いた人
和田拓也
生年月日・・・1992年6月30日 出身地・・・東京都世田谷区 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 柔道三段、キックボクシング 第1回K-1challengeAクラストーナメント2位、BROW-CUP38優勝 プロ戦績1勝2敗
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