田村健悟
ダイエットを頑張っても断れない飲み会がある時
351お疲れ様です。タム活田村です。
今回はダイエット中にどうしても断れない飲み会が入った時に選ぶお店をご紹介します！
まずは大前提として揚げ物や炭水化物が多いお店はやめましょう！
ダイエットにはPFCバランスがとても大事です。
ローファットダイエットをしているのかケトジェニックダイエットをしているかで摂取できる食べ物も変わってきます。
ほんとごく稀にあるぐらいなら、チートデイとして取り入れるのはいいかと思いますが飲み会が頻繁にある人等は要注意です。普段の摂生が台無しになってしまう可能性もあります！
手の込んでる料理は基本的にPfc.バランスがわかりません！色々な調味料や材料が入っております！
もしお店を選ぶ事が可能なのであればそこまで手の込んでいないお店を選びましょう！
肉や刺身等素材の味が美味しいお店を選んでみましょう！寿司や焼き肉は少し値段も高くなりますがかなりオススメです！
ではまた
◆『ファイトフィット大門浜松町』10月24日(月)オープン！
浅草線・大江戸線「大門駅」から徒歩1分！無料体験・WEB入会はこちら！→https://tkdj.net/dojo/daimonhamamatuchou/
◆＼入会を検討している方へ朗報／『同時入会割引』実施中！→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01
◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題！→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！→https://tkdj.net/trial/
◆全国に51店舗！あなたの近所にトイカツ道場！→https://tkdj.net/dojo/
【トイカツ道場⑦つのオススメ】①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝2ヶ月無料！②『一週間無料退会保証』→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！③『業界最安値』→月謝8,800円（税込）と格闘技業界最安値！④『全店舗通い放題』→全51店舗が通い放題！⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！
この記事を書いた人
田村健悟
新宿歌舞伎町と渋谷道玄坂に勤務しています！ 楽しくてキツいトレーニングがお好みならタム活へ
カテゴリー/タグ
-
2024.12.27 インストラクター
17
-
2024.12.27 インストラクター
6
-
2024.12.26 お知らせ
42
-
2024.12.26 インストラクター
21
-
2024.12.26 インストラクター
21
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
