嵐士
ワンダートレに参加してみた
371腕の筋肉痛が取れませんアラシです。
先日、ワンダーこと和田マネと合トレ（筋トレ）に行ってきました。
僕が入院していたのもあり久々の合トレだったのですが今回もしっかり追い込まれました😔
種目は上腕二頭筋、三頭筋をメインに鍛える腕トレだったのですが、
もう上がらない言ってんのに、「上げろ！」「自分に厳しく！！」を連呼され数日たった今でも腕が使い物になりません。
そんなワンダーさんは確かに僕より高重量扱ってましたが、毎回キツくなると追い込むことなく終わってました。
「自分に厳しく」とは…。
今回もなかなかきつかったので…。また来週行く約束しました（癖になってる）
和田さんありがとうございました！！！
自分で追い込んで吐くのが本物だと和田さんが言ってました。なんの？
来週は背中か〜
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嵐士
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