児玉誉主矢
溝の口に有酸素クラスが！
174皆さんこんにちは！
溝の口の児玉です。
タイトルにもあります通り、今月よりファイトフィット溝の口店で有酸素クラスがスタートしました。
オープンしてから1年ほど経ちましたが、やっと時間割に組み込めました。
有酸素とは何ぞや？と思っている方もいらっしゃると思うので、簡単に説明します。
トイカツ道場には様々な店舗、クラスがありますが、その中でも特に人気のあるクラスで
内容は激しめの音楽に合わせてずっとパンチやキックを繰り出していくクラスです。
参加したことない方にとってはたったそれだけ？と思われるかもしれませんが、とっても消費カロリーは高く、
体感的にもきつく感じます。
常に音楽に合わせて体を動かすので休めません。特にレベルの高い事もしないので初心者の方でも満足できるほど汗を流せます。
そんな有酸素クラスを溝の口で担当してくださるインストラクターは先月研修が終了した新人の女性インストラクター柳さんです。
慣れるまで失敗する事もあるかと思いますが、暖かい目で見守ってあげてください。
溝の口店の有酸素クラスお持ちしております。
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この記事を書いた人
児玉誉主矢
元々BARでバーテンダーとして働いていたので、色んな方とコミニュケーションを取るのが得意です。 自分のペースで無理なく楽しいクラスを心掛けますので、皆さんで格闘技を楽しみましょう！
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また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
