川路大樹
正しいフォームについて
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今回は格闘技のフォームについてです。
皆さんはクラスや自由練習の時のシャドーやサンドバッグ、ミット打ちの際にフォームを気にしてパンチやキックを打っていますか？
せっかくなら正しいフォームでやりたいですよね！
そこで今回は、正しいフォームを身につけるためのポイントを紹介いたします👨🏽🎓
そのポイントとはズバリ！マネすることです！
上手な会員さんやインストラクターのフォームを観察してマネしましょう！😎
更に、プロの選手の試合や練習の動画をネットで観たりするのもいいと思います！
ただ観察するのではなく、細かいところまで見てマネする事が大事です🔍
「学ぶ」という言葉の語源は「真似る」と言われています！！
重心はどのように・どこに乗っているのか、力を入れるタイミングはいつか、観察すべき点は沢山あります！
パンチやキックは、手だけや足だけで打つものではなく、全身を使って打ちます！細かいところまでよく観察して、皆さんも正しくてかっこいいフォームを身につけましょう！
フォームについてもっと詳しく知りたい方は是非、レッスン受けに来てください！
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