福岡未来

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2022.09.13

早く上達するには

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押忍!!福岡未来です。

最近、練習してて思うのが圧倒的スタミナ不足、、、
サーキット７種目２週終わる頃には毎回酸素が足りず、、、死にかける。
その後、タックルの打ち込みをするのですが、全身に力が入らず倒せずひたすら体力が削られ、、、死にかける。
「できなくなるまでが練習だ」「全力でやらないと自分のためにならない」煽られながら
「逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ」と弱い心の自分と戦ってます。

早く上達するにはどうしたらいいか。悩む方多いと思います。
私、個人の意見としてはズバリ！自分で細かな部分も意識し考えて練習することだと思います。
結局教えてもらってもそれを実行するのは自分です。
教えてもらったことをその日だけ意識するのか、今後の練習で忘れず意識できるか。ここが大切!!!
早く上達したい方は、とにかく考えて練習してみてください。
せっかくやるならうまくなりたいですよね！

レベルアップしたい方は、是非私の中級ダイエットキックボクシングクラスに参加してみてください。
戸塚と蒲田でクラスがあるのでホームページのスケジュールから確認してみてください。

今週も練習頑張っていきましょう！押忍!!

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継続は力なり、必ず途中で停滞期がくると思います。それをしっかり乗り越えて理想の自分になりましょう。

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