福岡未来
体のケア
202お風呂に入る時はだいたい左足から入る福岡です。
今回は、以前から気なっていた入浴剤を試しました。
H.L.B重炭酸美容入浴剤です。
使用してみた感想は、湯舟につかっているとじわじわと汗が出てそこから気づいたらかなり汗が出ていました。
そして、一番は湯舟上がったあとの汗の出方が凄かったです。
お風呂上りに湯冷めすることなくお風呂を上がったあともしばらく暑く汗が止まりませんでした。
値段は少し高めですが、週１回の体のメンテナンスとして取り入れるのはありだと私は思います。
金曜日に追い込み練習をしてこれを使ってケアして体に負荷、ストレスなく練習を継続していきたいものです。
やはり、体がメインですからケアは怠らないようしっかりしていきたいですよね。
皆さんも週１の体のケア始めてみませんか？
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福岡未来
継続は力なり、必ず途中で停滞期がくると思います。それをしっかり乗り越えて理想の自分になりましょう。
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