布施元也

布施元也

2022.05.23

達人の名言

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こんにちは!ファイティングラボ高田馬場、ファイティングラボ大宮で勤務しております、布施です。

「私は1万種類の蹴りを1度練習した男は怖くないが1つの蹴りを1万回練習した男は恐ろしい。」

この前こんな言葉を目にしました。往年の世界的アクションスターであり、武術ジークンドーの創始者ブルース・リーの言葉だそうです。

本当にその通りだなと思います。

頭を使って練習するのはとても大事ですが、あまり難しい事を考えずとにかくひたすらやる!繰り返す!という事も大事だと思います。

僕の場合ですが、ボクシングを始めたばかりの時は鏡の前でひたすらステップとガードから真っすぐワンツーを打つという事だけを練習中ずっとやっていました。というかそれしかやらせてくれませんでした(笑)グローブをはめる事は3ヶ月くらい無かった記憶があります(笑)

前時代的かもしれませんが、このとき時やっていたことが未だに活きていると実感することが多々あります。

身体が考えなくとも動けるようになるように反復する事で、まさにブルース・リーの「don`t think feel」の境地に近づくわけですね!

あれこれやるのも楽しいですが、集中してひたすら基本動作を繰り返す。というのは初心者だけど強くなりたい方には一番の上達への近道なのではないかと思います。

ちなみに集中して一時間ワンツーをひたすら繰り返すのはかなり疲れます。恐ろしい優しい先生、先輩方が見てくれていたおかげで僕は出来ました(笑)

参考になれば幸いです。

ここまで読んで頂いてありがとうございました!

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この記事を書いた人

布施元也

布施元也

埼玉県内の店舗で勤務しております。 格闘技は生涯スポーツだと考えています! 格闘技が皆さんのライフワークになるよう一生懸命レッスン致します! 一緒にキックボクシング楽しみましょう!

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