岩渕将大
BATMAN!
146雨が続いておりましたが今日は晴れて暑いですね。
これぐらいの気温が個人的には過ごしやすいです。
さて夏に向けてダイエットを頑張っている人もいるでしょう。
調子はどうですか？
順調に体重が落ちているんであればOKです。
なかなか減らない、停滞している。
そんな方はどこかに原因があると思います。
食事なのか食事なのか食事なのか主にここに原因があると思います。
いったいなにを食べればいいのか、食べ過ぎなのか栄養が足りていないのか自分でわからない方は客観的に人にアドバイスをもらってみてはいかがでしょうか？
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この記事を書いた人
岩渕将大
格闘技歴は15年でキックボクシングを指導しています、初心者の方に合わせたクラスを作っていきたいと思っているのでよろしくお願いします！
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ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
