市川一大

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2022.03.25

サンドバックで痩せるは難しい

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サンドバックで痩せるは難しい

題名通りのブログを書きたいと思います

初心者の方はまず

自分の力を

拳や手に伝える事が出来ません

その状態でサンドバックを叩いても

出力が弱い分

跳ね返りの力が弱く

筋肉に刺激が入りません

なので正しいフォームを身に付け

しっかり打ち込む必要があります

打ち込むことが出来ると

痩せると思います

全力で

サンドバック打ちが出来るように

練習頑張りましょう

⇩市川トレーナー２０２２年上半期選手結果一覧⇩

4/10　パク選手　DEEP大阪大会　古賀選手と対戦→→

4/10　遠藤選手　RISEアマチュア大会Bクラス→→

4/？　ERIKO選手　試合決定→→

6/

7/

8/

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正しい体の使い方を指導するのが得意なので綺麗なフォームを身につけたい方は是非！空手歴20年 指導歴10年 キックボクシング歴10年で培った経験値で丁寧に指導させて頂きます。 ずっと強い選手を育ててたので強くなりたい方の指導も任せて下さい。一緒にダイエットや体と心を鍛えて健康になりましょう。

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