和田拓也
そろそろ術後半年
314おはようございます！！！
ファイトフィット町田、ファイトフィット本厚木マネージャーのワンダーワダです！
11月は
月曜 7時～15時戸塚
火曜 7時～11時町田
水曜 休み
木曜 7時～12時ファイティングラボ高田馬場、13時～15時高田馬場道場選手練習
金曜 7時～11時町田、15時～17時高田馬場道場選手練習
土曜 休み
日曜 12時～18時本厚木
で指導しております。
腰のヘルニアの手術をしてからあと5日ぐらいで早半年になります。
こちらの写真はイメージです(笑)
今は特に問題なく練習、筋トレ、ランニングとできてます。
手術前に医師から言われた多少の後遺症と思われる左側のお尻が痛むのと左足裏の痺れがあるぐらいです。
これも具体的に言うとサンドバッグで左ミドル蹴ると左側のお尻が痛むぐらいな感じです。
再発しないためにもやりすぎ注意、休養大事、体のケアを大切にしないといけないですね。
とりあえず、トレーニングは週6、週休1日制です(笑)
ファイトフィット町田HPhttps://tkdj.net/dojo/machida/
ファイトフィット本厚木HPhttps://tkdj.net/dojo/honatsugi/
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この記事を書いた人
和田拓也
生年月日・・・1992年6月30日 出身地・・・東京都世田谷区 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 柔道三段、キックボクシング 第1回K-1challengeAクラストーナメント2位、BROW-CUP38優勝 プロ戦績1勝2敗
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また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
